所谓懒东谈主管理，即是要道少还可口。今天给大家推选的这谈，作念法浅近到只需要"一腌一焖"。

By 豆果好意思食达东谈主   雇主娘微食记

今天，豆果好意思食达东谈主 @雇主娘微食记   教大家作念「黑椒金针菇焖鸡」。鸡胸肉腌制入味后平铺在锅里，加点金针菇小火逐渐焖熟，稳固不沉重。制品却香气扑鼻，鸡肉水灵，金针菇爽口，还带着黑胡椒的辛香，让东谈主忍不住多添一碗饭。

低卡高卵白的搭配，手脚念晚餐吃正正巧！

By 豆果好意思食达东谈主 雇主娘微食记

· 食 材 清 单 ·

鸡肉 500g

金针菇 200g

黑胡椒粉 适量生抽 15g 蚝油 20g 糖 10g   玉米淀粉 10g 老抽 10g   葱花 适量

小米椒适量

· 作念 法 ·

鸡胸肉切块，

加入生抽、蚝油、糖、

玉米淀粉和老抽腌制 10 分钟。

金针菇切掉根部冲洗干净并尽量抖去水分，

然后掰开成小簇。

平底锅内铺上一张锡纸，

在锡纸上铺上金针菇，

然后平铺上腌制好的鸡胸肉。

撒上适量黑胡椒，然后撒上小米辣。

开小火加热 8-10 分钟后鸡胸肉熟透即可出锅。

相似的懒东谈主一锅出，

厨艺小白皆不会踩雷，

你可千万别错过哦 ~

「你还念念学什么菜？」

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